லைப் ஸ்டைல்

கண் எரிச்சலா...இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை பண்ணி பாருங்க காணாம போயிடும்...!

பாதாம் சாப்பிடுவது நினைவக சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. இதில் காணப்படும் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஆகியவை உங்கள் கண்பார்வை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. இதற்காக, இரவில் பாதாம் பருப்பை தண்ணீரில் போடவும். நீங்கள் இதை இப்படி சாப்பிடலாம் அல்லது பாலில் சேர்த்த பிறகு சாப்பிடலாம், சில மாதங்கள் இதைச் செய்வதன் மூலம் பார்வை முன்னேற்றம் காண்பீர்கள். இதனுடன், இந்த தீர்வு உங்கள் கண்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்

இன்றைய காலகட்டத்தில், கம்ப்யூட்டருக்கு முன்னால் மணிக்கணக்கில் உட்கார்ந்திருப்பது கண்களைப் பாதிக்கும். கணினியில் தொடர்ச்சியான வேலை காரணமாக, நம் கண் இமைகள் குறைவாகவே ஒளிரும், இதன் காரணமாக கண்கள் வறண்டு போகின்றன. மொபைலைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அல்லது கணினியின் முன் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதன் மூலம், அதன் ஒளி கண்களைப் பாதிக்கிறது, இதன் காரணமாக கண்கள் சோர்வடையத் தொடங்குகின்றன, சில சமயங்களில் அது எரியத் தொடங்குகிறது.

நெல்லிக்காய் வைட்டமின் சி ஒரு நல்ல மூலமாகும். இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. கண்பார்வை அதிகரிப்பதற்கும் பிரச்சினைகளை அகற்றுவதற்கும் அம்லா மிகவும் நன்மை பயக்கும். அரை கப் தண்ணீரில் சில டீஸ்பூன் அம்லா சாற்றை கலந்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும்.

கூடுதலாக, பெருஞ்சீரகம் பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இதில் காணப்படும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கண்புரை வேகத்தை குறைக்கின்றன, முக்கியமாக கண்களில் ஏற்படும் நோய்கள். கண்கள் அதன் பயன்பாட்டால் குணமாகும். இதற்காக பெருஞ்சீரகம், சர்க்கரை, பாதாம் ஆகியவற்றை ஒன்றாக அரைத்து அரைக்கவும். தினமும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு டீஸ்பூன் பெருஞ்சீரகம் தூளை ஒரு கிளாஸ் பாலுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு மாதம் வரை எடுத்த பிறகு, நீங்கள் நன்மைகளைப் பார்ப்பீர்கள்.


பாதாம் சாப்பிடுவது நினைவக சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. இதில் காணப்படும் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஆகியவை உங்கள் கண்பார்வை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. இதற்காக, இரவில் பாதாம் பருப்பை தண்ணீரில் போடவும். நீங்கள் இதை இப்படி சாப்பிடலாம் அல்லது பாலில் சேர்த்த பிறகு சாப்பிடலாம், சில மாதங்கள் இதைச் செய்வதன் மூலம் பார்வை முன்னேற்றம் காண்பீர்கள். இதனுடன், இந்த தீர்வு உங்கள் கண்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

Today's Highlights

Petrol Diesel Rate பெட்ரோல் , டீசல் விலை - சென்னை
28-Oct-2020
பெட்ரோல்
Rupee 0(லி) Diesel Rate
டீசல்
Rupee 0(லி) Diesel Rate
பி.எஸ்.இ
என்.எஸ்.இ
1 கிராம்
Rupee Gold Rate
8 கிராம்
Rupee Gold Rate
1 கிராம்
Rupee Gold Rate
1 கிலோ
Rupee Gold Rate